Was bedeutet für dich Entspannung? MEDITATION

Als Meditationsleiterin habe ich gelernt, wie wichtig es ist sich immer wieder "Auszeiten" und "Ruhezonen" im Alltag einzubauen. Sind dir deine + und - Pole bekannt? Wo tankst du deine Energie? Oder verlierst du dich vielleicht in unnötigem Essen bei Langeweile, Müdigkeit und Co? 

--> wenn du dir mehr Leichtigkeit, Entspannung und Körperliebe auf dem Weg in deine Zukunft wünschst, biete ich dir individuelle Meditations-Sitzungen an (gerne auch online) - Frag mich hierfür einfach an. 

Wir werden dein "Ist-Zustand" bis hin zum "Ziel-Zustand" definieren und die Sitzungen (ca. 30-45 min. individuell) entsprechend aufbauen. Es besteht die Möglichkeit zur WhatsApp-Begleitung.